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Cada vez son mas las personas que prefieren utilizar productos naturales e ir evitando el consumo de tantos ingredientes químicos.

El preparar tu propia pasta de dientes no solo te garantiza que estara hecha a base de ingredientes 100% naturales, tambien resultara ser mas económica.

Te compartimos 3 opciones para que elijas la que más te guste.

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1.- Pasta dental a base de hierbas.

  Ingredientes:

  • 1 cucharada de sal
  • 4 cucharadas de bicarbonato de sodio
  • 3 cucharadas de peroxide de hidrogeno (al 3%)
  • Hierbas aromaticas (salvia, menta, stevia, lavanda, hierbabuena, etc.) seleccionar las hojas y picarlas finamente.

Procedimiento:  Mezcla los 3 primeros ingredientes en un tazon y revuelve bien hasta que el preparado adquiera aspecto y consistencia pastosa. Luego agrega las hierbas, las cuales le daran un aroma y sabor riquisimo.

aceite-de-coco-pasta-dental

2.- Pasta dental con bicarbonato de sodio y coco.

Ingredientes:

  • 3 cucharadas de bicarbonato de sodio
  • 2 cucharadas de aceite de coco
  • ½ sobre de stevia en polvo
  • 20 gotas (pueden ser mas o menos, segun el sabor deseado) de esencia comestible de menta
  • Hierbabuena picada o canela al gusto

Procedimiento: Coloca todos los ingredientes en un recipiente, a excepcion de la esencia de menta, esta deberas ir agregandola gradualmente hasta obtener el sabor deseado.

Con esta pasta no solo disfrutaras de un agradable sabor en tu boca y un aliento freco, tambien el aceite de coco le brinda agentes antibacterianos.

Recuerda que el aceite de coco se derrite con la temperatura, la pasta se volvera liquida al hacer contacto con tu boca. Realiza enjuagues con agua tibia al final de tu cepillado.

Pasta-de-dientes-bio

3.- Pasta dental para eliminar manchas.

 Ingredientes:

  • 1 cucharadita de sal marina fina
  • ¾ taza de bicarbonato de sodio
  • 2 cucharaditas (segun el gusto) de aceite de menta
  • agua (cantidad necesaria)

Procedimiento: Mezcla todos los ingredientes en un recipiente hasta que adquieras una consistencia pastosa. Agrega el agua poco a poco.Esta pasta tendra un sabor mas salado, asimismo NO es recomendable utilizarla diariamente, pues podria danar el esmalte de tus dientes, lo ideal es usarla una vez por semana.

Utilizando estas pasta podrás conservar una buena higiene oral, al mismo tiempo que estarás evitando el uso de productos artificiales.

No olvides que una buena técnica de cepillado dental tiene tanta importancia como el tipo de pasta de dientes que utilizamos.