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About Pat Villah

Soy un especialista en Marketing y Food Photography con un gusto descomunal por la cocina. Tal vez en otra vida fui chef y por eso me gusta tanto. Espero que mis recetas te gusten y las puedas compartir.
Latest Posts | By Pat Villah
Los Beneficios De Tomar Té
2 meses ago

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Beber Té no solamente es un hábito que ademas de saber rico aporta importantes beneficios para nuestra salud. Por eso te compartimos una lista con algunos de los Tes mas …
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Los Beneficios del Chocolate
2 meses ago

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El cerebro está encargado de transmitir información e impulsos nerviosos a traves de nuestro cuerpo para controlar y …
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5 Maneras de Descongestionar Tu Nariz
9 meses ago

5 Maneras de Descongestionar Tu Nariz

Tener gripa o congestion nasal es muy comun, sobre todo en invierno. Puede ser provocado por distintos factores, como el cambio de temperatura drástico, virus, etc.

Los resfriados son lo …
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5 Alimentos Que Debemos Consumir Antes De Dormir
10 meses ago

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Todos buscamos tener un descanso reparador y despertar al día siguiente con mucha energía, pero no siempre sucede, de hecho casi nunca sucede.

Mientras dormimos nuestro organismo sigue funcionando pero …
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5 Jugos Para Desintoxicar Los Riñones
10 meses ago

5 Jugos Para Desintoxicar Los Riñones

Los riñones eliminan los desechos y agua de la sangre para formar orina. La orina fluye desde los riñones hasta la vejiga a través de los uréteres.

Los datos indican que el sobrepeso u obesidad, lafalta de actividad …
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Beneficios y Riesgos de las Saunas
12 meses ago

Beneficios y Riesgos de las Saunas

Muchos de nosotros tenemos la creencia de que los saunas son una herramienta sensacional para cuidar de nuestra piel, eliminar toxinas y bajar de peso pero… ¿será cierto?

En una …
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Sustitutos Saludables Para Tus Antojos De Comida Chatarra
12 meses ago

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Reemplazar nuestros antojos de comida chatarra por sustitutos saludables es una excelente estrategia cuando queremos bajar de peso; buscar opciones que satisfagan nuestros antojos, aporten los nutrientes que nuestro cuerpo …
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8 Plantas que te ayudarán a limpiar el aire que respiras diariamente.
12 meses ago

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La mayoría de las oficinas están equipadas con un sistema de ventilación cerrado, y/o carecen de una buena circulación de aire, por lo que el aire súcio permanence dentro durante …
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4 Ejercicios Para Lograr Tu Six Pack
1 año ago

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Todos queremos ser más flacos, y sea que nuestras piernas sean mas chicas, o lo más popular, que nuestro abdomen tenga los “abs.” Yo he durado meses intentando tener un abdomen …
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Galleta de Mantequillas de Maní
1 año ago

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A mi me encantan las galletas, el único problema es que no siempre me las puedo comer por lo que usan. Aunque las galletas en si son vegetarianas, no son …
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Alimentación Para bebes ¿Que es lo mejor para su nutrición?
1 año ago

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Cuando tenemos nuestro primer hijo, tenemos tanto miedo de hacerles daño y hacer algo mal. Muchas veces, vamos a hacer algunas cosas mal en nuestro frenesí de hacer …
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Pancake De Platano Vegano
1 año ago

Pancake De Platano Vegano

A todos nos gusta los pancake, hasta mas si son saludables. A los vegan, no siempre los podemos disfrutar. En esta receta no se usa leche, ni huevo, solo un …
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