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Ponte en Forma

Sustitutos Saludables Para Tus Antojos De Comida Chatarra
1 año ago

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Reemplazar nuestros antojos de comida chatarra por sustitutos saludables es una excelente estrategia cuando queremos bajar de peso; buscar opciones que satisfagan nuestros antojos, aporten los nutrientes que nuestro cuerpo …
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4 Ejercicios Para Lograr Tu Six Pack
1 año ago

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Todos queremos ser más flacos, y sea que nuestras piernas sean mas chicas, o lo más popular, que nuestro abdomen tenga los “abs.” Yo he durado meses intentando tener un abdomen …
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4 Consecuencias Felices de Hacer Ejercicio
1 año ago

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El ejercicio es una cosa maravillosa, sí puede ser agotador, pero vale la pena. No importa la edad, el ejercicio es una cosa más en la rutina diaria de las …
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10 alimentos que te ayudaran a conseguir tu abdomen de verano
2 años ago

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¿Estas listo para el verano?, ¿tienes el abdomen que deseas lucir estas vacaciones?

A medida que se acercan las altas temperaturas, la necesidad de eliminar unos kilos de más puede …
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¿Porque no se va la pancita? 13 Malos Hábitos que te impiden lograrlo
2 años ago

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Todos tenemos hábitos que sin pensar son ya parte de nuestra rutina diaria, algunos son buenos algunos no son tanto y otros nos están haciendo lucir mal y …
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Como Mantenerte En Forma Durante Tus Viajes – Desde New York, New York
2 años ago

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Nos fuimos de viaje a New York pero decidimos hacer algo distinto para nuestros amigos de MenosGordos.com, espero que les guste.

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Adios A Las Llantitas! – 3 Consejos para bajar de peso de manera natural
2 años ago

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La grasa mas dicicil de eliminar, es la grasa que se acumula en la parte baja de nuestro estomago. Entonces como nos podemos deshacer de esas molestas y feas llantitas …
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Porque Tomar Coca Cola, Te Esta Matando Lentamente
2 años ago

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Cada componente de la fórmula del refresco (Coca Cola, Pepsi o cualquier otra marca) desempeña cierta función; ya sea como conservador, endulzante o colorante, todos los ingredientes juntos forman un producto …
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7 Razones para beber mas agua – Evita el Cancer!
2 años ago

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Si alguna vez haz pensado dejar las bebidas gaseosas ( si coca cola y todas sus versiones, pepsi y sus versiones, y cualquier otra marca genérica que haya en el …
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10 Sencillos pasos para mejorar tu salud
2 años ago

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Mejorar nuestra salud es una de las “metas” que la mayoría de las personas en edad adulta tenemos pero pocas veces hacemos algo por lograrlo. Realmente no es hasta que …
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