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higiene

Como Remover Chicle Del Pelo Sin El Uso De Tijeras
4 years ago

Como Remover Chicle Del Pelo Sin El Uso De Tijeras

Todos tenemos un conocido o sabemos de alguien a quien le tuvieron que realizar un “cambio de look” no planeado porque se le pegó un chicle en el pelo.

Antes …
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10 Tips Para Tener Tus Uñas Sanas Y Bellas
4 years ago

10 Tips Para Tener Tus Uñas Sanas Y Bellas

Observa tus uñas; son fuertes y sanas? O ves que tienen líneas, huecos, cambios de textura, color y/o forma?

Los problemas ungueales representan el 10% de todas las enfermedades dermatológicas. …
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3 ALIMENTOS QUE DEBES CONSUMIR SI TIENES DIABETES
4 years ago

3 ALIMENTOS QUE DEBES CONSUMIR SI TIENES DIABETES

Cada día estamos mas expuestos a esta enfermedad, que sin darnos cuenta, va mermando nuestra salud con una rapidez impresionante, los primeros síntomas, no son notorios, por lo cuál, en …
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7 REGLAS BASICAS PARA MEJORAR TU ALIMENTACION
4 years ago

7 REGLAS BASICAS PARA MEJORAR TU ALIMENTACION

Sabemos que cambiar de hábitos puede resultar complicado, pero también sabemos que vivimos en una cultura en la que la salud y el bienestar no es una prioridad. Todos vivimos …
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COME FRESCO Y SALUDABLE: CEVICHE DE SALMON
4 years ago

COME FRESCO Y SALUDABLE: CEVICHE DE SALMON

El día de hoy les voy a presentar esta receta que en lo personal, a mi me fascina, y queda ideal en estas épocas, que si bien, ya no es …
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¿Dientes más blancos? – Alimentos que te ayudarán a lograrlo
4 years ago

¿Dientes más blancos? – Alimentos que te ayudarán a lograrlo

Todos deseamos tener una sonrisa sana y dientes más blancos, sin sospechar que podemos ser nosotros mismos los que los estamos oscureciendo. Cada vez que consumimos alimentos como: café, té, …
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6 Recetas Deliciosas con Atún Que Te Van a Encantar
4 years ago

6 Recetas Deliciosas con Atún Que Te Van a Encantar

Si te gusta el Atún o si no sabes qué hacer con todas las latas de Atún que te quedaron, te doy algunas recetas que te van a encantar.


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No Te Mueras De Hambre – 10 Snacks Saludables Para Mantenerte En Forma
4 years ago

No Te Mueras De Hambre – 10 Snacks Saludables Para Mantenerte En Forma

Donde mas duda se tiene es en la parte de los snacks o meriendas, debemos aclarar que los snacks o meriendas …
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5 Recetas Fáciles de Preparar y bajas en calorias
4 years ago

5 Recetas Fáciles de Preparar y bajas en calorias

Yo soy unas de las personas que después de una jornada de trabajo lo que más disfruto es llegar a mi casa, me pongo ropa cómoda, me sirvo algo rico …
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Lo Que No Sabias Del Aceite de Coco – 5 Beneficios Que Te Sorprenderán
4 years ago

Lo Que No Sabias Del Aceite de Coco – 5 Beneficios Que Te Sorprenderán

Mucho se ha hablado últimamente del aceite de coco y sus beneficios en la cocina, al sustituir el aceite que regularmente usamos, (como Canola, Soya, etc) por aceite de coco, …
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Como Limpiar Tu Cepillo De Dientes – 3 Remedios Caseros Para Eliminar Las Bacterias
4 years ago

Como Limpiar Tu Cepillo De Dientes – 3 Remedios Caseros Para Eliminar Las Bacterias

La higiene bucal es algo que debemos de poner mucha atención y normalmente nos enfocamos solamente al cepillado correcto de nuestros dientes, al tipo de pasta y enjuague que vamos …
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Descansa tu mente – Meditación Consiente
4 years ago

Descansa tu mente – Meditación Consiente

Existen diversas definiciones de Meditación, cada una dada por el tipo de técnica que se utiliza para realizarla, pero para fines de aplicación práctica yo utilizo la siguiente:

¨Meditar es …
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