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3 Tipos de Diabetes – ¿Cuál Podrías Tener Tú?
4 años ago

3 Tipos de Diabetes – ¿Cuál Podrías Tener Tú?

Existe una horrible costumbre en muchos países de América Latina, no sólo entre las personas que lo viven, sino también entre los profesionales de salud, quienes dicen: “tengo diabetes” o …
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3 ALIMENTOS QUE DEBES CONSUMIR SI TIENES DIABETES
4 años ago

3 ALIMENTOS QUE DEBES CONSUMIR SI TIENES DIABETES

Cada día estamos mas expuestos a esta enfermedad, que sin darnos cuenta, va mermando nuestra salud con una rapidez impresionante, los primeros síntomas, no son notorios, por lo cuál, en …
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5 MITOS DE LA ALIMENTACIÓN VEGETARIANA
4 años ago

5 MITOS DE LA ALIMENTACIÓN VEGETARIANA

Cuando se habla de la alimentación vegetariana surgen muchas dudas y sobre todo información que no es del todo cierta. Por eso hemos decidido compartir contigo estos 5 mitos de …
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COME FRESCO Y SALUDABLE: CEVICHE DE SALMON
4 años ago

COME FRESCO Y SALUDABLE: CEVICHE DE SALMON

El día de hoy les voy a presentar esta receta que en lo personal, a mi me fascina, y queda ideal en estas épocas, que si bien, ya no es …
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No Te Mueras De Hambre – 10 Snacks Saludables Para Mantenerte En Forma
4 años ago

No Te Mueras De Hambre – 10 Snacks Saludables Para Mantenerte En Forma

Donde mas duda se tiene es en la parte de los snacks o meriendas, debemos aclarar que los snacks o meriendas …
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5 Alimentos Peligrosos que Tus Hijos Consumen a Diario
4 años ago

5 Alimentos Peligrosos que Tus Hijos Consumen a Diario

Saber que podemos darle a nuestros bebes de comer no es nada fácil! Hay algunos alimentos que deberían ser introducidos dependiendo la edad de nuestros hijos por resultar ser peligrosos.


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5 Recetas Fáciles de Preparar y bajas en calorias
4 años ago

5 Recetas Fáciles de Preparar y bajas en calorias

Yo soy unas de las personas que después de una jornada de trabajo lo que más disfruto es llegar a mi casa, me pongo ropa cómoda, me sirvo algo rico …
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Como Mantenerte En Forma Durante Tus Viajes – Desde New York, New York
4 años ago

Como Mantenerte En Forma Durante Tus Viajes – Desde New York, New York

Nos fuimos de viaje a New York pero decidimos hacer algo distinto para nuestros amigos de MenosGordos.com, espero que les guste.

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Descansa tu mente – Meditación Consiente
4 años ago

Descansa tu mente – Meditación Consiente

Existen diversas definiciones de Meditación, cada una dada por el tipo de técnica que se utiliza para realizarla, pero para fines de aplicación práctica yo utilizo la siguiente:

¨Meditar es …
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Dile Adios Al Estrés – 12 Beneficios del Magnesio
4 años ago

Dile Adios Al Estrés – 12 Beneficios del Magnesio

El magnesio es conocido como el mineral anti-stress, ademas te ayuda a dormir mejor y a perder grasa corporal.

Es uno de los nutrientes más importantes para el cuerpo humano, …
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Adios A Las Llantitas! – 3 Consejos para bajar de peso de manera natural
4 años ago

Adios A Las Llantitas! – 3 Consejos para bajar de peso de manera natural

La grasa mas dicicil de eliminar, es la grasa que se acumula en la parte baja de nuestro estomago. Entonces como nos podemos deshacer de esas molestas y feas llantitas …
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7 Razones para beber mas agua – Evita el Cancer!
4 años ago

7 Razones para beber mas agua – Evita el Cancer!

Si alguna vez haz pensado dejar las bebidas gaseosas ( si coca cola y todas sus versiones, pepsi y sus versiones, y cualquier otra marca genérica que haya en el …
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